Pentru a fi bine cu tine, în corpul tău și cu cei din jur

Cred că a​​​​​​​​​cesta este scopul ultim al oricărui proces de dezvoltare, o viață mai bună și lipsită de suferință în care să ne putem exprima liber și autentic


Servicii



Psihoterapie

alex ghearasamescu psihoterapie

Coaching

alex ghearasamescu coaching

Workshops

alex ghearasamescu workshop snipped

Testimoniale



quote-left

Alex m-a ajutat să văd jumătatea plină a paharului și să mă împrietenesc cu emoțiile mele. M-am simțit primită așa cum sunt, fără a fi judecată, din contră, am fost tratată cu compasiune și sprijinită să duc conștientizările înspre acțiune, iar asta e un lucru rar în lumea în care trăim. Și pentru asta îi mulțumesc. 

quote-right

Denisa-Elena (D.E.)

quote-left

Pare ca scopul lui e sa te invete cum sa te rascolesti, vindeci si functionezi optim si autonom. In toate discutiile noastre, am simtit ca Alex e acolo cu mine pana in cele mai intunecate evenimente si sentimente. Povestea ta devine si povestea lui si intelege intr-un mod minunat cu ce te confrunti in sufletul tau de ziceai ca doar tu stii. Sustinerea lui este  neconditionata si foarte prezenta. M-a invatat cum sa gestionez singura orice situatie, cum sa ma cercetez si sa identific programe si ganduri care m-ar bloca in prezent, cu iubire si blandete fata de sine, sa merg mai departe cu curaj indiferent de blocaje, frici sau neincredere, cum sa ma detasez de reactiile altora.

Nici urma de judecata, presiune sau influentare si te invata cum sa operezi fara el, ceea ce e minunat; sa nu fi dependent de terapeut sa tot revii la el pentru fiecare situatie in parte. Alex te invata cum sa iti traiesti viata frumos in acceptare, iubire si autocunoastere continua, indiferent ce alte situatii vor aparea vei stii cum sa gestionezi cap-coada.

 

quote-right

Mădă

Foamea de îmbunătățirea de sine

… dacă am renunța la acest mod bulimic de a trata experiențele care ne-ar putea îmbogăți în vreun fel sau altul, fie ele cărți, ateliere, articole sau orice altceva și ne-am acorda mai mult timp pentru alegerea „alimentelor” cât și pentru „digestia” și integrarea lor în ființa noastră.

Citește mai departe

Crina, eroina necunoscută

… poate lua parte în toate aceste proiecte și pentru că nu este implicată în nici o relație serioasă. Nu este vorba că nu și-ar dori, dar parcă nu vede la ce bun. A ajuns la această concluzie în urmă cu doi ani când, s-a despărțit de prietenul ei de atunci. Aceasta fusese a treia relație de lungă durată și, deși începuse diferit de celelalte, a sfârști exact la fel.

Citește mai departe

Ramona este teleghidată

Este duminică dimineață, Ramona se trezește bine-dispusă și odihnită, un lucru din ce în ce mai rar în ultima vreme. Deși este începutul verii, vremea nu este foarte prietenoasă. “cu atât mai bine, am și eu timp să mă pregătesc pentru interviuri și examen”. Ramona este mama a doi copii, pe care îi așteaptă să Citește mai departe

>